4FIZJO súlyzórúddal ellátott állítható bitumenes kézi súlyzó, 2×10 kg

4FIZJO súlyzórúddal ellátott állítható bitumenes kézi súlyzó, 2×10 kg

Súlyzórúd vagy kézisúlyzó? Nem kell választanod – egyszerre beszerezheted mindkettőt! Válaszd az állítható bitumenes kézisúlyzó készletet, amelyet pillanatok alatt súlyzórúddá alakíthatsz. Tökéletesen alkalmas felhúzáshoz vagy csípőemelő gyakorlatokhoz! A 12 különböző súlyú tárcsából álló szett lehetővé teszi, hogy szabadon módosítsd a terhelést, és fokozatosan növeld vagy csökkentsd azt az edzés típusától függően. Ennek köszönhetően bármilyen erőnléti gyakorlatot könnyedén a saját edzettségi szintedhez igazíthatsz. Most már nem szükséges edzőterembe járnod. Otthon is élvezheted az edzőterem teljes élményét!

4FIZJO súlyzórúddal ellátott állítható bitumenes kézi súlyzó, 2×10 kg

A 4FIZJO súlyzórúddal ellátott állítható bitumenes kézi súlyzó olyan edzőeszköz, amellyel teljes testet átmozgató komplex erőnléti gyakorlatokat végezhetsz. Ismerkedj meg a termék paramétereivel, hogy megtalálhasd a számodra legmegfelelőbb súlyzót.

Paraméterek:

✔️ Súly: 2×10 kg

✔️ Szín: fekete-piros

✔️ A szettben található elemek száma: 19

Mit tartalmaz a súlyzórúddal ellátott állítható bitumenes kézisúlyzó szett?

A szett tartalma:

✔️ 4×1,25 kg (átmérő: 17 cm, vastagság: 3 cm, középső lyuk átmérője: 30 mm)

✔️ 4×1,5 kg (átmérő: 18,5 cm, vastagság: 3 cm, középső lyuk átmérője: 30 mm)

✔️ 4×2 kg (átmérő: 19,5 cm, vastagság: 3,5 cm, középső lyuk átmérője: 30 mm)

✔️ 2 × rúd 40 cm/26 mm (markolat rész: 13 cm, súlytárcsa rész: 2 × 13,5 cm) 

✔️ 4 × rögzítőelem súlyhoz (anyag: megerősített műanyag)

✔️ 1 × rúdtoldó (bevonat: puha neoprén, hossz: 40 cm)

4FIZJO súlyzórúddal ellátott állítható bitumenes súlyzó – legfontosabb jellemzők

A súlyzórúddal ellátott állítható bitumenes súlyzó bármilyen edzettségi szinten végzett hatékony, kényelmes és biztonságos erőnléti edzéshez lett kialakítva:

▶️ A súlyzótárcsák többszörösen bevont műanyag felülete könnyen tisztítható, aminek köszönhetően a súlyok nem károsítják a padlót, és nem okoznak zajt, ha leesnek a földre.

▶️ A tárcsák cementtöltete rendkívül strapabíró, így kezdők és haladók számára egyaránt kiváló.

▶️ A menetes kialakítás biztosítja, hogy a rögzítőelemek tökéletesen és teljesen biztonságosan illeszkedjenek a rúdhoz.

▶️ A 12 darabból álló, különböző súlyú tárcsa lehetővé teszi, hogy minden edzéshez és a saját edzettségi szintedhez megfelelő terhelést válassz.

▶️ A kényelmes, csúszásmentes markolat stabil fogást biztosít, miközben megakadályozza, hogy a súlyzó kicsússzon a kezedből. Ezzel biztonságot és kényelmet nyújt edzés közben.

Hogyan eddz a súlyzórúddal ellátott 4FIZJO bitumenes kézi súlyzóval?

A súlyzórúddal ellátott állítható bitumenes kézisúlyzó szett egy olyan eszköz, amellyel teljes testet átmozgató, komplex erőnléti edzést végezhetsz, akár álló, akár fekvő pozícióban, például egy padon. A megfelelően kiválasztott bitumenes terheléssel megerősítheted és fejlesztheted a bicepsz, tricepsz, váll-, hát- és mellizmaidat. Ha guggolást, kitörést vagy csípőemelő gyakorlatokat végzel súllyal, akkor a láb- és fenékizmaidat is megerősítheted.

De ez még nem minden! A súlyzórúddal ellátott kézi súlyzó elengedhetetlen a köredzéshez is, amelyet otthon is bátran végezhetsz. Ezen kívül állóképességi, például intervallumos edzést is végezhetsz, amely során a kézisúlyzós gyakorlatok (pl. kitörések) váltakoznak a helyben futással. Ami fontos, hogy a különböző súlyú tárcsák segítségével könnyedén növelheted a terhelést és nyomon követheted a fejlődésedet. Az edzéslehetőségek tulajdonképpen korlátlanok!

Milyen eredményekre számíthatsz?

Akár a bitumenes kézi súlyzóval, akár a súlyzórúddal végzett edzés mellett döntesz, a rendszeres gyakorlatok segítenek:

✅ Formálni a teljes test izmait 

✅ Növelni az állóképességet és erőt

✅ Erősíteni az ízületeket, az inakat és a szalagokat

✅ Felgyorsítani az anyagcserét

✅ Elégetni a felesleges zsírszövetet

✅ Csökkenteni a sérülések és balesetek kockázatát

✅ Növelni a stabilizáció szintjét