4FIZJO állítható bitumenes kézi súlyzó, 2×10 kg

4FIZJO állítható bitumenes kézi súlyzó erőnléti edzéshez, 2×10 kg

Olyan kézisúlyzót keresel, amellyel hatékony erőnléti edzést végezhetsz otthon, vagy akár a szabadban? Ha igen, akkor válaszd a 4FIZJO állítható bitumenes kézisúlyzót! A 12 különböző súlyú tárcsából álló szett lehetővé teszi, hogy szabadon módosítsd a terhelést, és fokozatosan növeld vagy csökkentsd azt az edzés típusától függően. Ennek köszönhetően bármilyen gyakorlatot könnyedén a saját edzettségi szintedhez igazíthatsz. Most már nem szükséges edzőterembe járnod. Otthon is élvezheted az edzőterem teljes élményét!

4FIZJO állítható bitumenes kézi súlyzó, 2×10 kg

A 4FIZJO bitumenes súlyzó olyan eszköz, amellyel otthon, az edzőteremben, sőt még a friss levegőn is hatékonyan edzhetsz. Ismerkedj meg a termék paramétereivel, hogy megtalálhasd a számodra legmegfelelőbb súlyzót.

Paraméterek:

✔️ Súly: 2×10 kg

✔️ Szín: fekete-piros

✔️ A szettben található elemek száma: 18

Mit tartalmaz az állítható bitumenes kézisúlyzó szett?

A szett tartalma:

✔️ 4×1,25 kg (átmérő: 17,5 cm)

✔️ 4×1,5 kg (átmérő: 18 cm)

✔️ 4×2 kg (átmérő: 19,5 cm)

✔️ 2 rúd (hossz: 40 cm; átmérő 2,5 cm) 

✔️ 4 rögzítőelem (szélesség: 2 cm)

4FIZJO állítható bitumenes súlyzó – legfontosabb jellemzők

Az állítható súlyzó bármilyen edzettségi szinten végzett hatékony, kényelmes és biztonságos erőnléti edzéshez lett kialakítva:

▶️ A súlyzótárcsák többszörösen bevont műanyag felülete könnyen tisztítható, aminek köszönhetően a súlyok nem károsítják a padlót, és nem okoznak zajt, ha leesnek a földre.

▶️ A tárcsák cementtöltete rendkívül strapabíró, így kezdők és haladók számára egyaránt kiváló.

▶️ A menetes kialakítás biztosítja, hogy a rögzítőelemek tökéletesen és teljesen biztonságosan illeszkedjenek a rúdhoz.

▶️ A 12 darabból álló, különböző súlyú tárcsa lehetővé teszi, hogy minden edzéshez és a saját edzettségi szintedhez megfelelő terhelést válassz.

▶️ A kényelmes, csúszásmentes markolat stabil fogást biztosít, miközben megakadályozza, hogy a súlyzó kicsússzon a kezedből. Ezzel biztonságot és kényelmet nyújt edzés közben.

Hogyan eddz a 4FIZJO bitumenes kézi súlyzóval?

Az állítható bitumenes kézisúlyzó szett egy olyan eszköz, amellyel teljes testet átmozgató, komplex erőnléti edzést végezhetsz, akár álló, akár fekvő pozícióban, például egy padon. A megfelelően kiválasztott bitumenes terheléssel megerősítheted és fejlesztheted a bicepsz, tricepsz, váll-, hát- és mellizmaidat. Ha guggolást, kitörést vagy lépést végzel a kezedben lévő kézisúlyzóval, akkor a lábizmaidat is megerősítheted. 

De ez még nem minden! A kézi súlyzó elengedhetetlen a köredzéshez is, amelyet otthon is bátran végezhetsz. Ezen kívül állóképességi, például intervallumos edzést is végezhetsz, amely során a kézisúlyzós gyakorlatok (pl. kitörések) váltakoznak a helyben futással. Ami fontos, hogy a különböző súlyú tárcsák segítségével könnyedén növelheted a terhelést és nyomon követheted a fejlődésedet. Az edzéslehetőségek tulajdonképpen korlátlanok!

Milyen eredményekre számíthatsz?

Akár az erőnléti, a kör-, vagy az állóképességi edzés mellett döntesz, a bitumenes kézi súlyzóval végzett gyakorlatok segítenek:

✅ Formálni a teljes test izmait 

✅ Növelni az állóképességet és erőt

✅ Erősíteni az ízületeket, az inakat és a szalagokat

✅ Felgyorsítani az anyagcserét

✅ Elégetni a felesleges zsírszövetet

✅ Csökkenteni a sérülések és balesetek kockázatát

✅ Növelni a stabilizáció szintjét