EGÉSZSÉG ÉS SZÉPSÉG

Az önmagaddal való törődés azt jelenti, hogy törődj a saját egészségeddel. Az "Egészséges testben egészséges lélek" mondás több mint egy fülbemászó szlogen. Bár ezt néha elfelejtjük a mindennapokban, a jó testkondicionálás az egészség és a szépség hosszú éveken át való megőrzésének egyik módja.

Hogyan vigyázz magadra?

A manapság sok ember életmódja gyakran nagyon negatív hatással van az egészségre. A túl sok munka és felelősség, a fáradtság és az elégtelen alvás, a mozgásszegény életmód vagy az elektromágneses sugárzásnak való sok órás kitettség túlzott stresszt okoz, és számos civilizációs betegség okozója. Sajnos a legtöbb ember nem cselekszik megelőzően, és csak akkor kezd aggódni a testük állapota miatt, amikor bizonyos egészségügyi problémák merülnek fel.

Addig is van néhány egyszerű módja annak, hogy a teste sokkal jobban és biztonságosabban működjön, például a testmozgás. Mire kell figyelni?

Sportolj!

Senkit sem kell meggyőzni a sport egészségre gyakorolt pozitív hatásáról. A rendszeres testmozgás erősíti az immunitást, valamint javítja az általános fittséget. A sport nagyszerű a szív- és érrendszerre és a légzőrendszerre, megelőzi a testtartás hibáit, stabilizálja a hormonokat, csökkenti a stresszt és javítja a közérzetet.

Ha edzeni fogsz, egy edzőterem vagy fitneszklub jó lehetőség, de nem feltétlenül szükséges. A sikeres képzés otthon is elvégezhető. Az alapképzési kiegészítők hasznosnak bizonyulnak. A 4fizjo-ban.pl vásárolhatsz egy megfizethető árú ellenállási szalagot a testmozgáshoz, amellyel felépítheted a felső izmaidat, vagy leadhatsz néhány plusz kilót. A gumik különböző méretekben kaphatók. Javasoljuk továbbá a szövet és a rehabilitációs szalagokat, amelyek hasznosak a progresszív képzési terhelésekhez. A szalagok és gumik praktikus készletekben is kaphatók.

A természetes gyógymódok szerelmeseinek szánt termékcsalád

A természetes gyógymódnak sok támogatója van, akik értékelik az egészségre, a fitneszre és a szépségre gyakorolt hatását. Ma, a hasznos eszközöknek köszönhetően, sokkal könnyebb ilyen alternatív módszereket használni a saját otthonában.

Az akupresszúra Kínából származik, ahol már több ezer éve alkalmazzák. Ez a technika a test különböző részeire gyakorolt nyomáson alapul, amely a távol-keleti orvoslás szerint különböző betegségek és bajok kezeléséhez vezethet. A 4FIZJO akupresszúrás szőnyeg és párna ebben is segíthet. Több ezer apró műanyag tüskével felszerelve, sokféleképpen használható.a oldalon. olyan panaszok esetén, mint a nyak-, váll-, hát- és gerincfájdalom, fejfájás, izomfeszültség, álmatlanság, rossz vérkeringés, sőt, isiász vagy stressz is. A termék rendelkezik a szükséges tanúsítvánnyal és teljesen biztonságos a használata.

Relaxáló masszázs az egészségért és szépségért

Egy egyszerű masszázs nem csak sok szórakozást és kikapcsolódást nyújt, hanem pozitív hatással lesz a testére is. Mindössze egy száraz masszázskefére vagy fejmasszázsra tervezett kefére van szüksége. Mindkettő természetes hámlasztóként tisztít az elhalt bőrtől. Serkentik a vér- és nyirokkeringést, és javítják a bőr megjelenését. A speciális masszázspisztoly vagy ayurvédikus fejbőrmasszírozó használata szintén érdekes ötlet.

Az egészség és szépség a megfelelő alvásról is szól. A 4fizjo-ban.a masszázskiegészítők mellett speciális, kontúros ortopédiai párnákat is vásárolhat, amelyek alkalmazkodnak a fej formájához. Minden termékünk kiváló minőségű anyagokból készül, tesztelt és biztonságos használatra alkalmas. Használja ki ajánlatunkat!