4FIZJO bokára és csuklóra rögzíthető súlyok – 2 × 2 kg

4FIZJO bokára és csuklóra rögzíthető edzősúlyok – 2 × 2 kg

Tudtad, hogy az edzéseid pillanatok alatt hatékonyabbá és izgalmasabbá válhatnak? És mindez attól függetlenül, hogy edzőteremben, otthon vagy a szabadban végzed a gyakorlatokat. Elég, ha a lábadra vagy a karodra rögzítesz egy általad kiválasztott súlyú speciális edzősúlyt, aminek köszönhetően az izmaid még keményebben dolgoznak, és a gyakorlatok, amelyeket már jól ismersz, újra valódi kihívást jelentenek neked!

Erősítő edzés, köredzés vagy kardió? Bármelyik mostantól sokkal nagyobb örömöt okozhat, ráadásul az eredmények gyorsabban láthatóak lesznek, mint gondolnád!

4FIZJO bokára és csuklóra rögzíthető súlyok 2 × 2 kg

A 4FIZJO boka- és csuklósúlyok olyan sportkiegészítők, amelyek segítségével az edzéseid hatékonyabbá és izgalmasabbá válnak. Ismerkedj meg a termék paramétereivel, hogy kiválaszthasd az igényeidnek legmegfelelőbb modellt.

Paraméterek:

✔️ Súly: 2 × 2 kg

✔️ Anyag: neoprén és öntöttvas

✔️ Szín: fekekete

✔️ Hosszúság: 26 cm

✔️ Rögzítés: hosszú tépőzáras pánt

✔️ A csomag tartalma: 2 db

Hogyan eddz boka- és csuklósúlyokkal?

A bokára és csuklóra rögzíthető súlyok annyira sokoldalúak, hogy edzettségi szinttől függetlenül szinte bármely izomcsoport fejlesztésére alkalmasak. Használhatják őket különböző sportágakat űzők az aerobiktól és futástól kezdve a kaliszténikán át egészen a küzdősportokig. Ezekkel a súlyokkal sikeresen végezhetők olyan népszerű gyakorlatok, mint a guggolás, kitörés, fekvő helyzetű lábemelés, ollózás vagy kerékpározás. Kezdőknek ajánlott alacsony súllyal kezdeni az edzést, és miután az izmok hozzászoktak a plusz terheléshez, érdemes fokozatosan növelni a súlyt.

Érdemes megemlíteni, hogy a bokára és csuklóra rögzíthető súlyok rendkívül hasznosnak bizonyulnak a rehabilitáció során is, hiszen a plusz terheléssel végzett gyakorlatok gyorsíthatják a felépülést és a fizikai állóképesség visszanyerését műtét vagy sérülés után.

Mikor érdemes boka- és csuklósúlyt használni?

Az izmok viszonylag gyorsan hozzászoknak a rendszeres edzéshez, így a kezdetben kihívást jelentő gyakorlatok idővel már nem okoznak nehézséget. Ez azonban nem jelenti feltétlenül azt, hogy meg kellene változtatnod őket. Elegendő, ha elkezded boka- és csuklósúlyokkal végezni a gyakorlatokat. Ez a legegyszerűbb és leggyorsabb módja annak, hogy megemeld kedvenc edzéseid nehézségi szintjét, amikor az eredmények stagnálnak.

Vagy talán az a célod, hogy a kívánt eredményeket még rövidebb idő alatt elérd? Ebben az esetben is érdemes a boka- és csuklósúlyokat igénybe venned. A súlyokkal végzett edzéssel több kalóriát égetsz el, mintha ugyanezeket a gyakorlatokat plusz teher nélkül végeznéd. Túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen? Pedig ez valóban így van! A súlyokkal végzett edzések jelentősen lerövidíthetik az álomalak eléréséhez vezető utat.