SÚLYOZOTT TAKARÓK

A súlyozott paplant, más néven szenzoros paplant sikeresen alkalmazzák különféle alvásproblémák vagy pszichofizikai rendellenességek kezelésére. A testre és a pszichére gyakorolt pozitív hatásukat számos tudományos tanulmány igazolja. Hogyan működik a súlytakaró?

Mi a súlyozott paplan?

A súlyozott paplan egy speciális paplanfajta, amely a tipikus pehelytöltet helyett üveg- vagy rozsdamentes acél mikrogömböket tartalmaz. Ezáltal sokkal nehezebbé válik, ami fontos a terápiás alkalmazásoknál.

A stresszt olyan típusú ingerlésnek tekintik, amely az idegrendszerből származó hatásokat vált ki. Még a súlyelosztás vagy egy gyengéd ölelés is az alváshormon melatonin fokozott kiválasztásához vezethet, és csökkentheti a stresszhormon kortizol szintjét. A paplanok különböző súlyokban kaphatók, ezért ki kell választania a megfelelőt. Ideális esetben a testtömegének körülbelül 10%-át kellene kitennie.

A súlyozott paplan alkalmazása

A súlyozott paplan hatással van a vestibulo-proprioceptív rendszerre, amely a mélyérzékelésért felelős (a saját test és annak térbeli helyzetének érzékelése). A rendszer fő receptorai az izmokban és az inakban helyezkednek el, ami befolyásolja a végtagok és az egész test helyzetének tudatosságát. A paplanok jobb testérzetet biztosítanak. Nagy sikerrel alkalmazzák a pszicho-fizikai rendellenességek és állapotok kezelésében, mint például:

• szenzoros integrációs zavarok,

• autizmus,

• asperger-szindróma,

• down-szindróma,

• ADHD.

A terápiás paplan azonban pozitív hatással lehet a stressz csökkentésére vagy a szorongás érzésének minimalizálására is. Biztonságérzetet nyújtanak, valamint pihentető és nyugtató hatásúak. Az alvás komfortjának javítására is használják őket, és ezért segítenek az álmatlanságban. Igényeiktől függően egyesek éjszaka vagy délutáni szunyókálás közben is használnak súlyozott paplant.

Ki használhatja a súlyozott paplant?

Amint láthatja, a súlyozott paplanok hatása számos betegség esetén hasznos. Szorongó, szenzoros integrációs zavarral vagy hiperaktivitással küzdő emberek szívesen használják őket.

Bár a szenzoros paplanok használata biztonságos, tanácsos előzetesen orvoshoz fordulni, ha Ön epilepsziában, szív- és érrendszeri betegségekben vagy légzőszervi megbetegedésekben szenved. A 4FIZJO márkájú súlyozott paplanok természetes anyagokból készülnek, így allergiások is nyugodtan használhatják őket.

A súlyozott paplan hatása az alvászavarokra

Az álmatlanság és az alvászavarok egyre több embert érintenek. Sok szempontból ez egy életmódbetegség, különösen a nagyvárosokban. A három műszakos munkával járó rendszertelen alvásidő, az általános túlterheltség és a kapcsolódó stressz súlyosan megterheli az alvási szokásokat. Lehet-e a súlyozott paplan hatékony megoldás az ilyen problémákra??

A kutatás nem ad egyértelmű választ erre a kérdésre. Ugyanakkor az elalvással összefüggésbe hozható neurotranszmitterek, például a szerotonin és a melatonin kiválasztásának növekedését figyelték meg. Ezenkívül a súlyozott paplan csökkentheti a szorongás, a feszültség és a stressz érzését, így jobban le tud nyugodni, és ez javítja az alvás minőségét is.

Terhelő paplan és autizmus és ADHD

Mind az autizmus, mind az ADHD egy olyan típusú rendellenesség, amelyet egyre gyakrabban diagnosztizálnak gyermekeknél, de felnőtteket is érint. Az autizmusban szenvedők gyakran alvásproblémákkal küzdenek. Tanulmányok kimutatták, hogy a mély érzékszervi stimuláció, pl. masszázs formájában, jótékonyan hat itt. Hasonló hatást lehet elérni egy súlyozott paplannal is.

ADHD esetén a speciális mellények vagy stresszpaplan használatával történő kiegészítő stressz pozitív hatással van a figyelem javítására és a szorongás és a kapcsolódó pszichomotoros hiperaktivitás csökkentésére.

Súlyhordozó paplanok és kutatás

A súlyozott paplanok pozitív hatásának igazolása nem könnyű, de rendszeresen végeznek tudományos vizsgálatokat. Egyikük során (a The Journal of Pain 2021-es számában megjelent).) jótékony hatásúnak bizonyultak a krónikus fájdalom érzékelésének enyhítésében, különösen olyan betegeknél, akik korábban társuló szorongással küzdöttek.

Kísérleteket végeztek az ilyen típusú paplan használatával különböző orvosi eljárások során is. Itt is kimutatták az eljárással kapcsolatos szorongás és feszültség jelentős csökkenését, például a bölcsességfogak kihúzása során. A paplan befolyásolja az izgatott szívritmus és a hangulat stabilizálását, így a beteg nagyobb nyugalommal megy át az orvosi beavatkozáson.

Hogyan méretezzünk egy súlyozott paplant?

Annak érdekében, hogy egy súlypaplan a lehető leghatékonyabb és ugyanakkor teljesen biztonságos legyen, súlyát és méretét helyesen kell kiválasztani. A legfontosabb a töltelék súlya. Az ajánlások szerint ennek a felhasználó testsúlyának 10-15%-át kell kitennie. Ha túl kicsi, nem fog megfelelően működni. A túl nehéz viszont túlságosan stimulálhatja a receptorokat. A paplant is a személy magasságának megfelelően kell kiválasztani. Minden paraméterről előzetesen is konzultálhat orvosával vagy fizioterapeutájával.

A babasúlyú paplanok súlya a baba testsúlyának körülbelül 10%-a lehet. Ugyanakkor, amikor a méretét a kisgyermek magasságához számoljuk, célszerű hozzáadni körülbelül 20 cm-t, hogy könnyen be tudja takarni magát vele. Fontos azonban szem előtt tartani, hogy a baba gyorsan növekszik és nő a súlya, így egy idő után a súlypaplan túl könnyűvé válhat, és újat kell vásárolni.

A súlyozott paplan minősége

A súlyozott paplanok általában pamutból, bambuszrostból vagy selyemből készülnek. Természetes szellőzésüknek köszönhetően hipoallergén termékek. Érdemes megfontolni a tölteléket is. Az üveg- vagy fémgolyók hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek. Néha természetes töltelékeket, például hajdinát vagy cseresznyemagot is használnak. Ez azonban nem feltétlenül jó megoldás. Ez azért van így, mert az ilyen anyagok ki vannak téve a nedvességnek vagy a penésznek, és az ilyen típusú paplanokat nem lehet kimosni.

A 4fizjo webáruházban.ajánljuk a kiváló minőségű természetes anyagokból készült, súlyozott paplanokat. Termékeink felnőttek és gyermekek számára egyaránt jól működnek. Az egész akár 7 speciális rétegből áll. Két réteg szövet és két réteg puha mikroszálas anyag, valamint két réteg hidegszigetelő gyapjú van. A paplant 10 × 10 cm-es, egymáshoz kapcsolódó kis zsebek formájában varrják. Az utolsó réteg üveg mikrogömbökből áll, amelyeket zsebekbe helyeztek el. A nyomás ölelésszerű érzést ad, és a paplan jól alkalmazkodik a test görbületéhez.

A 4FIZJO paplanok tanúsított orvosi termékek. A problémamentes szállításhoz egy táska is tartozik. A mi gyártásunkból származó súlyozott paplannal biztos lehet benne, hogy biztonságos és hatékony terméket kap nagyon kedvező áron. Nézze meg a 4fizjo ajánlatot.en!