Szobakerékpárok

A kerékpározás előnyei számosak, ez az egyik legnépszerűbb mozgásforma. A szezonon kívül, hidegben, csapadékos vagy jeges körülmények között azonban a hagyományos egykerekűt általában elhagyják. Ez azonban nem ok arra, hogy feladja a lovaglást - kiváló helyettesítője lehet egy helyhez kötött edzőkerékpár. Hogyan vásároljon egy edzőkerékpárt?

Mi az a helyhez kötött edzőkerékpár?

Amint a neve is mutatja, az álló kerékpár a hagyományos kerékpár olyan változata, amelyben a pedálozás biztosított, de az egésznek kerekek helyett stabil alapja van. Ennek eredményeképpen, bár nem mozog, mégis élvezheti az egyszerű vezetés minden előnyét.

A helyhez kötött kerékpár fontos alkatrésze a lendkerék. A lendkerék súlya különösen fontos. A nagyobb súly simább mozgást jelent. Rendszeres edzéshez érdemes egy legalább 6 kg-os kerékkel rendelkező kerékpárba beruházni. Több amatőr és rendszertelen edzés esetén azonban alacsonyabb lehet (3-4 kg). A kerékpár szerkezete a nyeregből, a kormányból és a pedálokból áll, amelyek egymáshoz viszonyított különböző helyzete határozza meg a kerékpár adott kategóriába való besorolását.

A helyhez kötött kerékpárok típusai

A leggyakoribb edzőkerékpár típusok testhelyzet szerint az edzés során:

• felegyenesedett kerékpárok - klasszikus modellek, felegyenesedve, mint egy normál kerékpárnál. Különösen alkalmasak kardió edzésre,

• vízszintes (fekvő) kerékpárok - az edző kényelmesebb, félig fekvő pozíciója nagyobb kényelmet biztosít az edzés során, ami fontos a hátproblémákkal küzdő emberek számára,

• spinning kerékpárok - ezek lehetővé teszik, hogy kerékpáros testhelyzetet vegyen fel, azaz a teste előre dőljön, ezért gyakran használják őket a profi sportolók.

Mágneses, elektromágneses és mechanikus kerékpár

A helyhez kötött kerékpárokat kialakítás és működési mechanizmus szerint is fel lehet osztani. A legegyszerűbb típus a mechanikus kerékpár, amelyben a kerék ellenállásának beállítása kézzel (tárcsával) történik. Előnye a könnyű használat és az ár. Hátránya a nagyobb zaj a működés során és az alternatívákhoz képest jóval kevesebb lehetőség. Az első a mágneses edzőkerékpár, amelyben a kerék ellenállását mágneses fékkel állítják be (a mágnesek közelebb és távolabb mozgatásával). Az ilyen mechanizmus nagy pontosságú, sima működésű és kevésbé zajos, mint a mechanikus modellek.

Az utolsó típus az elektromágneses kerékpár, amelyben az ellenállásszabályozást egy speciális mikroprocesszor vezérli. Az elektromágneses modellek a beállítások széles skáláját kínálják, és az elektronikus kijelzőnek köszönhetően könnyen módosíthatók a beállítások. Azonban ez a típusú álló kerékpár lesz a legdrágább is.

Az edzőkerékpáron végzett edzés előnyei

Az edzés intenzitásától függően a helyhez kötött kerékpár használata segíthet a zsírégetésben és az izmok edzésében (különösen jót tesz a lábizmoknak). A rajta végzett kardioedzés szintén pozitív hatással van a tüdőkapacitás és a szív- és érrendszeri teljesítmény javulására. Az edzőkerékpárok rehabilitációra is kiválóan alkalmasak (a rehabilitációs rotorok alternatívát jelenthetnek).

A 4fizjo webáruházban.a pl-ben modern, kiváló minőségű edzőkerékpárokat talál - mechanikus, mágneses, valamint rehabilitációs kerékpárokat. Akár spinning kerékpárt, akár más kerékpárt választ, garantáltan a legmagasabb minőségű kivitelezést és megbízhatóságot kapja. Használja ki ajánlatunkat!