TRX edzőszíjak

Ön izomtömeget akar építeni? Erősítse a testét, legyen fittebb? Dobja le a súlyfelesleget? A hatékonyabb és változatosabb gyakorlatok érdekében használjon tornaszíjakat. Akár haladó, akár kezdő - az ebben a kategóriában található kiegészítők minden helyzetre tökéletesek.

Hogyan dolgozzunk az RX övvel?

Az RX övvel való gyakorláshoz egyszerűen rögzítse a klipszet a megfelelő helyre a stabil pozíció érdekében. Arra is ügyeljen, hogy elegendő helyet hagyjon maga körül a gyakorlatok elvégzéséhez.

Az RX övvel való edzés előnyei

Az övvel való edzés erősíti a kiválasztott izmokat, miközben az egész testedet munkára kényszeríti, és arra kényszerít, hogy figyelmes és koncentrált légy.

Hatalmas előnye, hogy kényelmet biztosít, lehetővé teszi, hogy enyhítse az ízületekre nehezedő nyomás egy részét, így ahelyett, hogy fel- és leugrana egy lunge-val, sokkal simább és nem kevésbé hatékony gyakorlatokat végezhet. Ily módon a lábak mozgásterjedelmének növelése és erősítése érhető el. Az öv tökéletes kiegészítője a jógagyakorlatoknak és az igényes körkörös edzésnek. Az egyik és a másik esetben is arra kényszerít, hogy összpontosítson, hogy a megfelelő bázis fenntartásával és bizonyos izomcsoportok megdolgoztatásával küzdjön a stabilitásért. Az ilyen erősítés minden bizonnyal a testet megnyújtja és az izmokat erősebbé teszi. A sérülés kockázatát is minimalizálja.

Gyakorlatok az RX övvel

Az RX öv egy olyan termék, amely megkönnyíti a comb edzését. Ha gyakorolsz vele, növelheted a lábad mozgásterjedelmét, erősítheted a lábad felemeléséért felelős izmokat (m.a oldalon. gluteus maximus izom), a combok modellje.

Ezenkívül az övvel való edzés remek megoldás a jóga, a balett és a harcművészetek gyakorlói számára, akik szívesen nyújtják testüket. Az öv a lábak futás utáni nyújtására is kiválóan alkalmas, ami csökkenti a sérülés kockázatát, és sokkal hatékonyabb izomregenerációt tesz lehetővé.

Az övvel való munka azonban nem csak a nyújtásra szolgál. Erősíti a specifikus izomcsoportokat. A klipszes öv lehetővé teszi a testsúlyos edzés végrehajtását - fekvőtámaszok felfüggesztve, alkarmenet, húzódzkodás félig fekvő helyzetből vagy akár hajlítások a fogantyúba helyezett lábbal. Valóban sok lehetőség van. Nem csak a combizmokat és a gluteus maximus izmot aktiválja. A gravitációval és a saját test súlyával szembeni küzdelemhez bizonyos testtartás, megfelelő izomtónus, a hát kiegyenesítése, a hát kiegyenesítése és a testtartás elsajátítása szükséges. A nehézségi fokot többek között a figurának az övhöz viszonyított szögével lehet beállítani.

Az RX hevederekkel végzett edzés jelenthet lábemelést, lógó fekvőtámaszokat, fekvőtámaszokat és nyújtást. Kombinálható erőnléti edzéssel és kardióval.

Minden attól függ, hogy mik az Ön igényei és mit szeretne elérni. Ha a lábát az öv egyik végébe helyezi, és a másik végét a kezével húzza, biztosan megnyújtja a fájó lábizmokat. Ha a felfüggesztésen alapuló gyakorlatokra támaszkodik, akkor erősíti a vállát, a hátát és a hasát is. Az öv mindkét edzéstípushoz ideális.

Az RX szalagok használata?

Hogyan használd az edzőövet a napi edzésedben?? Ez az egyik legjobb módja a funkcionális edzésnek, amely befolyásolja az egész test fittségét és megjelenését. Az övek elve egyszerű: miután stabil helyre akasztotta őket, a fogantyúk segítségével végezzen bármilyen gyakorlatot. Ezek lehetnek például fekvőtámaszok felfüggesztve, húzódzkodás félig fekvő helyzetből vagy hajlítások a fogantyúba helyezett lábbal. Sok ötlet van, minden a személy képességeitől és képzési céljaitól függ.

Az általunk kínált RX edzőszíjakat könnyen az Ön edzettségi szintjéhez lehet igazítani. A gravitációs erőt és a test természetes ellenállását használják, amely a test szögének változásával növekszik. Tehát, ha növelni szeretné a gyakorlatok intenzitását és hatékonyságát, csak annyit kell tennie, hogy a hevedereket ennek megfelelően állítja be. Fontos, hogy az öveket használó gyakorlatok a testet a megfelelő helyzetbe kényszerítik (a hát kiegyenesítése, a feszes hasizmok és a fenék). Ezért azok is használhatják őket, akik edzéstechnikájukon szeretnének dolgozni.

Mit kell keresni a nyújtózsinór kiválasztásakor?

RX-övek vásárlásakor ügyeljen a minőségükre. Végül is, nagy súlyt kell tudniuk kezelni, stabilnak kell lenniük és kényelmes fogantyúkkal kell rendelkezniük. Pontosan ilyenek a boltunkban kapható felfüggesztett edzőszíjak. Maximális terhelhetőségük legfeljebb 250 kg. Habszivacs borítású fogantyúk a magabiztos mozgásért minden mozdulatnál. A pántok könnyűek és kényelmesek, és a mellékelt hálókkal a pántok bárhová magával vihetők.

Azok, akik még nem találkoztak az övekkel, elgondolkodhatnak azon, hogy bárhová felszerelhetők-e - ez a helyzet a mi termékeink esetében. Az általunk kínált oktatószíjakat például egy bárpultra lehet helyezni, de ajtókra is fel lehet akasztani. A speciális ajtótartó még egyszerűbbé teszi a hevederek használatát, és mindenekelőtt szinte minden otthonban vagy lakásban elérhetővé.

Válasszon bevált eszközöket, nem csak lábnyújtáshoz

A 4Fizjo kínálatában stabil öveket talál a gyakorlatokhoz. Az RX öv segítségével nyújthatja a lábát, erősítheti az egyes izomcsoportokat, sok otthoni edzést tehet érdekesebbé. Az öv specifikációja lehetővé teszi, hogy ne csak az edzőteremben, hanem otthon is felszerelhető legyen. Így Ön is élvezheti ezt a hatékony tréninget a saját otthonában.

Egy adott modell kiválasztásakor ne feledje, hogy az öv hossza, specifikációja, stabilitása és a kivitelezés minősége mind számít. A klipszes öv lehetővé teszi a gyakorlatok széles skálájának elvégzését.

A 4Fizjo-nál bevált edzőeszközöket és kiegészítőket kínálunk. Az RX öveket teszteltük, garantáljuk tartósságukat és illeszkedésüket az adott edzésekhez. Telepítésük nem jelenthet problémát. A csarnokmodell és más színváltozatok közül választhat.

Nézze meg RX övek kínálatát még ma, és élvezze a hatékony és biztonságos otthoni edzést.