Súlyzók

A testépítés, a fitnesz és az erősportok kedvelői jól tudják, hogy a kézisúlyzó egyike az alapvető felszereléseknek. Legyen szó edzőteremről vagy otthoni konditerem kialakításáról, a súlyzók nélkülözhetetlenek. A súlyzók azonban számtalan formában és kivitelben kaphatók. Melyiket érdemes választani?

Milyen előnyei vannak a súlyzós edzésnek?

A gépekkel ellentétben a súlyzók az úgynevezett szabad súlyok közé tartoznak, és kiválóan alkalmasak rendszeres edzéshez. Megfelelő technikával használva sokkal több izmot lehet megdolgoztatni, mint a gépekkel végzett edzések során – beleértve a mélyizmokat is. Emellett növelik a mozgástartományt, és helyes használat esetén kímélik az ízületeket.

A változatos gyakorlatok segítségével izomtömeg is építhető velük. A súlyzók a következő edzéstípusokhoz ideálisak:

• erősítő és kardióedzés,

• guggolás, kitörés és felhúzás,

• evezés és fekvenyomás,

• funkcionális gyakorlatok.

Remekül alkalmazhatók a mell-, hát-, has-, valamint a felső- és alsó végtagok izmainak edzésére is. Kezdők számára pedig, akik most ismerkednek az erősítő edzéssel, a súlyzók ideálisak a helyes technika elsajátítására. Éppen ezért vásárlás előtt érdemes átgondolni, melyik súlyzókészlet lesz a legmegfelelőbb.

Súlyzótípusok

Milyen súlyzót válassz, ha nemcsak erősítő edzéshez szeretnéd használni? A legpraktikusabb megoldást a szabályozható modellek jelentik, amelyeknél a súlylemezek fel- és leszerelésével változtatható a súlyzó tömege:

• öntöttvas,

• bitumenes,

• neoprén,

• acél.

A neoprén és a hasonló vinil bevonatú súlyzók általában egy darabból készülnek, könnyűek, és gyakran nők használják őket például fitneszórákon.
Kaphatók krómozott vagy gumírozott súlyzók is. A gumírozott változatnál a súlytárcsák gumiborítással rendelkeznek, amely tompítja az ütődéseket, és leejtéskor megakadályozza a padló sérülését.

Öntöttvas súlyzók

A kerek öntöttvas súlyzók vasötvözetből készülnek, amely acélt és kompozit anyagokat is tartalmaz. A 4FIZJO márkájú készlet a rúd mellett 10 súlytárcsát és egy tartót is tartalmaz. A súly állítása számos kombinációt tesz lehetővé, amit a modern szabályozórendszer még kényelmesebbé tesz. Az eszközök csúszásmentes markolattal is el vannak látva.

Bitumenes súlyzók

A bitumenes modellek olyan súlytárcsákkal rendelkeznek, amelyek speciális bitumenes keverékkel vannak feltöltve. Ez töltőanyagból, kőzúzalékból és kötőanyagból áll, és műanyag bevonattal van ellátva. A bitumen könnyebb az öntöttvasnál, ezért ezek a tárcsák nagyobbak, de kedvezőbb árúak. Előnyük még, hogy a műanyag bevonat csillapítja az ütközéseket és könnyen tisztítható. A 4FIZJO kézisúlyzó készlet két darabból áll, kiváló minőségű, ergonomikus kialakítású, és a súlytárcsák egyszerűen cserélhetők. A csomag különböző tömegű tárcsákat, rudakat és rögzítőanyákat tartalmaz (mindenből kettőt)..

Igényeidhez igazított eszköz

A 4fizjo.pl webáruházban gondoskodtunk arról, hogy mindenki megtalálja az igényeinek legmegfelelőbb súlyzókat. Kínálatunk változatos mind a típus, mind a súly tekintetében. Ajánljuk állítható bitumenes és öntöttvasból készült, akár 40 kg-os súlyzóinkat. Tökéletesek otthoni edzéshez, intenzív erősítő és fitnesz programhoz egyaránt.

Emellett rúdsúlyzókat, súlyemelő rudakat és kettlebelleket is kínálunk. Minden termékünk kiemelkedő minőségű, és intenzív használat mellett is hosszú éveken át megbízhatóan szolgál. Alakítsd ki saját edzőtermedet a 4fizjo.pl felszereléseinek segítségével!