4FIZJO DHARMA jógakerék – hasizom erősítő edzőkerék

4FIZJO jógakerék, 32,5 cm

Szeretnéd fejleszteni a tested rugalmasságát és megerősítenéd az izmaidat edzés közben? Esetleg úgy érzed, hogy a gerincednek megkönnyebbülésre lenne szüksége a sok ülés után? Próbáld ki a 4FIZJO jógakereket! Ez egy sokoldalú eszköz, amely nemcsak a jógázásban segít, hanem a gerinc melletti és mellkasi izmok nyújtásában is. Emellett a kerék javítja az egyensúlyt és csökkenti az izomfeszültséget, ami ideálissá teszi nemcsak a jógához, hanem a fizioterápiához is.

Ne várj tovább – kezdj el törődni a testeddel még ma! A 4FIZJO jógakerékhatékonyabbá teszi az edzéseidet, mint valaha.

Has- és hátizom erősítő edzőkerék

A jógakerékkel végzett gyakorlatok kiváló módját jelentik a rugalmasság javításának és az izmok erősítésének. Nézd meg, mivel tűnik ki a 4FIZJO jógakerék!

Paraméterek:

✔️ Szín: rózszanín-fekete
✔️ Anyag: ABS, TPE
✔️ Átmérő: 32,5 cm
✔️ Teljes szélesség: 12,5 cm
✔️ Habszivacs szélessége: 11 cm
✔️ Vastagság: 1,6 cm
✔️ Habszivacs vastagsága: 6 mm

DHARMA 32,5 cm jógakerék – előnyök

✅ A jógakerék formája lehetővé teszi, hogy tökéletesen használható legyen jógázás és egyéb fizikai aktivitások során.
✅ A kerék nagy felülete lehetővé teszi az egész test alapos megnyújtását, beleértve a lábakat, a karokat, a hasat és a hátat.
✅ Az edzőkerék rugalmas és csúszásmentes felülete kényelmet és biztonságot nyújt edzés közben.
✅ A vastag habszivacs réteg gondoskodik a kényelmes használatról, miközben megelőzi a gyakorlatok közben előforduló nyomásos fájdalmakat és kellemetlenségeket.

Hogyan eddzünk a DHARMA jógakerékkel?

A jógakerék kiváló eszköz az izmok megerősítésére és megnyújtására, mivel számos módon alkalmazható a gyakorlatoknak a saját testigényekhez való igazításához. Ülj le, és támaszd a hátad a jógakerékhez. Finoman megnyújthatod a gerincedet és a mellkasodat. Ezt a gyakorlatot a hasizmod is meg fogja hálálni! A jógakerék remekül alkalmazható a medence nyújtására is, segítve annak rugalmasságának fokozását. Ha a spárgán dolgozol, akkor a kerék segíthet a lábak megnyújtásában, miközben lehetővé teszi a mozgástartomány fokozatos növelését. Ezen kívül egyéb, teljes testet erősítő, nyújtó gyakorlatokhoz is használhatod.