Többfunkciós korlát paddal PRO+ 4FIZJO

Önálló húzódzkodó rúd paddal PRO+ 4FIZJO

Egy eszköz, rengeteg edzéslehetőség – így lehetne legjobban leírni a PRO+ 4FIZJO multifunkcionális fali rácsot paddal. Fejlett és átfogó edzésre tervezték, amely lehetővé teszi az összes izomcsoport erősítését és fejlesztését mind a felső, mind az alsó testrészen.

Jól hangzik? Olvasson tovább, mert ez csak a kezdete egy hosszú előnyök listájának, amely magában foglalja a kiváló minőségű anyagokat, a szilárd kivitelezést és a teljes szerkezet stabilitását is!

szabadon álló korlát paddal 4FIZJO

A PRO+ 4FIZJO szabadon álló edzősín paddal otthoni edzőtermekhez tervezett felszerelés. Ismerkedjen meg a sín műszaki adataival, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az megfelel-e az Ön igényeinek.

Paraméterek:

✔️ Anyag: acél, PVC

✔️ A korlát és a pad méretei: 190 × 96 × 220 cm

✔️ Húzódzkodó rúd magassága: 21 szint (180–220 cm)

✔️ Pad méretei: 90 × 17 × 4 cm

✔️ A pad magassága a talajtól: 42 cm

✔️ Pad szöge: 4 fokozat (18°-90°)

✔️ Maximális felhasználói súly: 150 kg

✔️ Berendezés súlya: 26 kg

✔️ Fogantyúk száma: 4 pár plusz egy rúd

Széles körű beállítási lehetőségek – a korlátot és a padot az Ön igényeihez igazíthatja

Ha edzőterembe jársz, biztosan értékeled, hogy az ott található összes felszerelés könnyen az igényeidhez igazítható. Úgy edzhetsz, ahogy neked tetszik. A jó hír az, hogy mostantól ugyanúgy edzhetsz a saját otthoni edzőtermedben is. A 4FIZJO párhuzamos korláton edzve beállíthatod mind a magasságot (21 különböző szintre), mind a pad szögét. Így a felszerelést nemcsak a magasságához és a karja hosszához, hanem a saját edzéspreferenciáihoz is igazíthatja. Az ilyen széles beállítási tartomány maximális kényelmet és még gyorsabb edzéseredményeket jelent.

Stabilitás és tartósság – edzhet anélkül, hogy a biztonság miatt aggódnia kellene

Gondolja, hogy a szabadon álló húzódzkodó eszközök nem lehetnek stabilak? Semmi sem állhatna távolabb az igazságtól! A biztonság az, amire a legtöbb időt fordítjuk otthoni edzőtermi felszereléseink tervezésekor. Ez nem volt másképp a PRO+ húzódzkodó rúd és pad esetében sem. Először is, az acélszerkezet alapja megfelelően megerősítve és meghosszabbítva lett. Másodszor, 4 nagy lába van, amelyek tapadókorongként működnek. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően a rúd nagy terhelés mellett is stabil marad és a haladó edzések során is. Ez biztosítja, hogy a berendezés ne mozduljon el az edzés során.

Mi különbözteti meg még a 4FIZJO multifunkcionális korlátját paddal?

✅ Három pár húzódzkodó fogantyú és egy rúd számos lehetőséget kínál a kezek elhelyezésére alulról és felülről történő húzódzkodás során.

✅ Két pár fekvőtámasz fogantyú lehetővé teszi a hagyományos és a fordított fekvőtámaszok végrehajtását.

✅ Két pár, 40 mm átmérőjű súlyzó tartó bővíti az edzéslehetőségek körét a súlyzó gyakorlatokkal.

✅ A csúszásmentes fogantyúk biztos fogást nyújtanak, így Ön a gyakorlatok pontosságára koncentrálhat.

✅ A legmagasabb minőségű anyagok és kivitelezés garantálják a berendezések tartósságát még nagyon gyakori és fejlett edzések esetén is.

Hogyan edzünk a húzódzkodó rúdon?

A húzódzkodó rúd és a dip állomás széles körű edzéslehetőségeket kínál. Kezdjük a rúddal, amely két, széles vállszélességű húzódzkodó fogantyúval van felszerelve. Ez lehetővé teszi, hogy a felsőtesten különböző karhosszúságokkal, alulról és felülről fogással is végezzen húzódzkodásokat. Ezzel megerősítheti és fejlesztheti a felsőtest minden izomcsoportját.

A két pár fogantyúval felszerelt dip állomás lehetővé teszi, hogy olyan gyakorlatokat végezzen, amelyek a tricepsz fejlesztésére és a hasizmok erősítésére összpontosítanak. Ráadásul a puha kartámaszok maximális kényelmet biztosítanak.

Hogyan edzünk egy edzőpadon?

A súlyemelés és a jól ismert „felülések” csak kétféle gyakorlat, amelyet edzőpadon végezhet. Valójában az edzőpadon a test minden részét megedzheti:

▶️ Mellkasgyakorlatok: fekve végzett súlyzó- vagy kézi súlyzóval végzett fekvenyomás

▶️ Vállgyakorlatok: fej fölötti súlyzóemelés, vállemelés padon, fekvő helyzetben vállelmozdítás

▶️ Hátizomgyakorlatok: súlyzóval evezés vagy kétkaros súlyzóval evezés padra támaszkodva

▶️ Lábgyakorlatok: bolgár guggolás, csípőemelés

▶️ Tricepsz gyakorlatok: Francia nyomás, ülő helyzetben végzett fej fölötti súlyzó nyomás