4FIZJO Kettlebell állítható súllyal 2-12 kg

Erősített izmok, karcsúbb testalkat, fokozott erő és állóképesség. Jól hangzik, nem igaz? És a legjobb még csak most jön! És mindezek eléréséhez nem kell órákat töltened az edzőteremben, rengeteg felszerelést használva. Mindössze annyit kell tenned, hogy az állítható kettlebell-súlyok után nyúlsz, amelyek lehetővé teszik, hogy tested szinte minden izmát bevond a hatékony munkába. A 2 és 12 kg közötti állítható terhelésnek köszönhetően pedig minden gyakorlatot elvégezhetsz, függetlenül a szintedtől, 1 kettlebell segítségével - 1 mozdulattal megváltoztathatod a súlyt, és már edzhetsz is!

4FIZJO állítható súlyzó 2-12 kg-os kettlebell

A 4FIZJO kettlebell állítható terheléssel ideális eszköz az erőnléti edzéshez mind sportklubban, mind otthon. Ellenőrizze a termék paramétereit, hogy kiválaszthassa az Ön igényeinek tökéletesen megfelelő kettlebellt.

Paraméterek:

✔️ Terhelési tartomány: 2-12 kg 

✔️ Kettle méretei: 30 × 21 cm 

✔️ Bázis méretei: 18 × 14 cm 

✔️ Grip width: 12 cm

Innovatív terhelésbeállító rendszer

A 4FIZJO kettlebell egyik legfontosabb előnye az innovatív terhelésbeállító rendszer. Ez lehetővé teszi, hogy edzés közben gyorsan és könnyedén változtassa a súlyt. Kíváncsi, hogyan működik? Egyszerű! Ha más töltést szeretne választani, mint amit jelenleg használ, csak kövesse ezt a 3 lépést. Kezdd azzal, hogy leteszed a kettlebellt az állványra. Ezután forgassa el a fogantyút, hogy jelezze a szükséges súlyt. Végül emelje fel a berendezést - ennyi. Így nem lesz szükséged több különböző súlyú kettlebellre egy edzés során, csak 1-re!

A kettlebell előnyei - miért érdemes velük edzeni?

A kettlebell egy olyan felszerelés, amelyhez sokan nyúlnak. És ez nem véletlen! Az ilyen típusú terhelés előnyei között találja:

✅ A súlypont eltolódása a kettlebellel végzett gyakorlatokat nagyobb kihívássá teszi, és minden izmot igénybe vesz, beleértve a mély izmokat is.

✅ A teher gömb alakjaszabad mozgást biztosít, anélkül, hogy bármilyen edzéspályát kijelölne, mint a súlyzóval történik.

✅ Az ergonomikus fogantyú lehetővé teszi, hogy a kettlebell terhet egy és két kézzel is kényelmesen lehessen tartani.

✅ A teher lapított alja biztosítja a stabilitást és a biztonságot edzés közben.

A biztonság az erőnléti edzés alapja

Az erőnléti edzés során a helyes testtartás és a biztonságos fogás kiemelkedő fontosságú. Ez a két tényező döntő fontosságú az Ön biztonsága szempontjából. Ezek biztosítása érdekében 2 praktikus megoldást építettünk be. Először is, a 4FIZJO állítható súlyzó markolatát az ergonomikus forma jellemzi, amely biztonságosan illeszkedik a kézbe. Mi több, csúszásgátló anyaggal lett bevonva, hogy maximalizálja a fogás stabilitását. Mindez biztosítja a súlykontrollt még a haladó gyakorlatok maximális terheléssel történő végrehajtásakor is.

A legmagasabb minőségű kivitelezés és anyag

A 4FIZJO kettlebell állítható súllyal egy masszív, kiváló minőségű anyagokból készült felszerelés. öntöttvas alkatrészeket használ (belső réteg), amelyeket több réteg tartós műanyag (külső réteg) borít. Ez a fajta kompozit könnyen tisztítható, és a hangot is tompítja, amikor a súly a padlóra rakódik. Ezen összetevők használata miatt a 4FIZJO kettlebellt a mechanikai sérülésekkel szembeni nagyfokú ellenállás jellemzi, rendkívül tartós és ezért hosszú évekig használható.

Kettlebell edzés - egy terhelés, megannyi lehetőség!

A Kettlebell egy rendkívül univerzális sporteszköz, amellyel nemcsak erőgyakorlatokat, hanem állóképességi vagy HIIT edzéseket is végezhetsz. Nem tudod, hogyan kell edzeni? Már adtunk egy tippet:

▶️ gyakorlatok kezdőknek - kettlebell guggolás, kettlebell evezés kettlebell fej fölött, kettlebell deadlift 

▶️ gyakorlatok haladóknak - kettlebell lengés fej fölött mindkét kézzel, térdelő kettlebell felülnyomás, kettlebell fekvőtámasz 

▶️ Továbbképző gyakorlatok - egykaros lengés, egykaros fekvőtámasz, ugrás egykaros fekvőtámasz, egykaros elkapás, török kettlebell fekvőtámasz.

A kettlebell edzés hatásai

Az izmok, köztük a mélyizmok erősítése és a fizikai erő növelése nem az egyetlen hatás, amire számíthatsz. A kettlebellel való edzéssel gyorsan javul a koordinációd és az egyensúlyod, nagyobb testtudatosságra teszel szert, és csökkented a sérülés kockázatát más edzések során. A kettlebell segítségével viszonylag gyorsan elégetheted a felesleges testzsírt, és ezáltal karcsúsíthatod az egész alakodat. Itt a mechanizmus egyszerű - minél több izmot dolgoztatsz meg egyszerre, annál több kalóriát éget el a tested, és a kettlebellel való edzés során az összes fő izomrészt megmozgatod.