4FIZJO EVO+ mágneses álló kerékpár fekete-arany

4FIZJO EVO + Helyhez kötött edzőkerékpár 

Szeretnél dolgozni a fizikumodon, de nincs időd edzőterembe járni? Semmi sem veszett el! Mindezt úgy is megteheted, hogy nem kell kimozdulnod otthonról, és mindössze 1 fitneszeszközzel. Mindössze annyit kell tennie, hogy a Magnetic EVO+ stacionárius kerékpár mellett dönt, amelynek előnyeinek listája végtelennek tűnik. Korszerű LED-kijelző, függőleges ülésbeállítás, ergonomikus kormány és 8 fokozatú ellenállásbeállítás - jól hangzik, igaz? És ez csak a kezdete azoknak a funkcióknak és funkcióknak, amelyekkel úgy érezheted, hogy az EVO+ kerékpárt kifejezetten neked tervezték!

4FIZJO EVO+ mágneses álló kerékpár 

A EVO+ 4FIZJO mágneses álló kerékpár ideális otthoni fitneszedzéshez. Tekintse meg a készülék specifikációit, hogy az Ön igényeihez igazítsa a berendezést!

Paraméterek:

✔️ Gép méretei: 92 × 47 × 136 cm 

✔️ Maximális felhasználói súly: 100 kg 

✔️ Gép súlya: 23 kg 

✔️ ellenállási rendszer: mágneses, 8 fokozatú 

✔️ Counter funkciók: szívritmus, idő, elégetett kalória, sebesség, megtett távolság, teljes távolság, letapogatás 

✔️ pulzusmérés: érintésérzékelők a fogantyúkon 

✔️ szállító kerekek: igen

EVO+ álló kerékpár nyereg specifikációi:

✔️ A nyereg méretei: 27 × 24 cm 

✔️ A nyereg magasságának beállítása: 6 fokozatú 

✔️ A nyereg távolsága a talajtól: 78-93 cm 

✔️ A nyereg távolsága a pedáloktól: 68-83 cm

Az EVO+ edzőkerékpár főbb jellemzői

✅ Vertikális ülésbeállítás mely lehetővé teszi, hogy az ülés magasságát az Ön magasságának és preferenciáinak megfelelően állítsa be.  

✅ 8-állású terhelés beállítás mely lehetővé teszi, hogy gyorsan beállítsa a kívánt terhelést, és könnyen beállítsa a szintet az edzés típusának megfelelően.

✅ Mágneses ellenállási rendszer az edzőkerékpár csendes működéséért, valamint a terhelés beállításának pontosságáért felelős.

✅ A szállító görgők és  a kerékpár kompakt méreteinek köszönhetően még olyan kis lakásokban is használható, ahol kevés hely áll rendelkezésre az edzéshez és a felszerelés tárolásához.

✅ A rögzítő pántokkal ellátott csúszásgátló pedálok az edzés intenzitásától függetlenül egy helyben tartják a lábát.

A legmodernebb LED kijelző - edzés teljes ellenőrzés mellett

Bármi legyen is a sportcélja, sokkal gyorsabban eléri azt, ha a stacionárius kerékpáron végzett edzés során ellenőrzése alatt tartja a paramétereket. A modern, könnyen leolvasható LED kijelzővel ellátott számítógépnek köszönhetően ez rendkívül egyszerű. szabad hozzáférést biztosít a legfontosabb edzési paraméterekhez, mint például az idő, a távolság, az elégetett kalóriák vagy a pulzusszám. Mindezt intuitív gombok segítségével. Ha pedig nem akarja, hogy a képernyő vezérlése elvonja a figyelmét, bekapcsolhatja a keresés opciót, amely automatikusan váltogatja a rendelkezésre álló paramétereket.

Érintésérzékelők - pulzusmérés az Ön ujjbegyeivel

A kormánymarkolatokon érintésérzékelők találhatók, hogy apulzusodat teljes ellenőrzés alatt tarthasd. Ez különösen fontos a fogyókúra és az intervallum edzések során, amelyek során a pulzusszint a gyakorlatok hatékonyságát meghatározó kulcsfontosságú paraméter. Ezzel a funkcióval a fejlődés nyomon követése és a sportcélok elérése még egyszerűbbé válik az Ön számára.

Hogyan edzek, hogy eredményeket lássak?

Az, hogy hogyan kell edzened állványos kerékpárral, a céljaidtól függ.

▶️Lazítsd el a súlyzós edzést - tekerj egyenletes vagy közepes tempóban, anélkül, hogy kifulladnál, de úgy, hogy a célba érkezéskor kellemes fáradtságot érezz. Ideális esetben a maximális pulzusszámod 60-70%-ának megfelelő pulzusszámmal.

▶️Az izomfejlesztésre irányuló edzés fokozott terheléssel végezze. A legjobb eredmény elérése érdekében olyan sebességgel és terheléssel tekerjen, amely lehetővé teszi, hogy elérje a maximális pulzusszám 70-80%-át.

▶️ Az intervall edzés, a metabolikus gyorsító, 2 váltakozó szakaszból áll. Egy közepes tempót tartunk 2-3 percig, majd egy 20-30 másodpercig tartó sprint következik.

Eddz a saját feltételeid szerint!

A mágneses helyhez kötött kerékpár egyik nagyszerű tulajdonsága, hogy akkor és úgy edzhetsz rajta, ahogyan és amikor neked megfelel. Természetesen anélkül, hogy elhagynád az otthonodat! Felejtse el a zsúfolt edzőtermeket, az időigényes ingázást vagy az időbeosztását, hogy egy fitneszklubban edzzen. Mostantól a nap bármely szakában, nyugodtan és békében edzhet. Csak kényelmes ruhát és sportcipőt kell felvenned, és máris indulhatsz! Ráadásul az állványos kerékpáros edzést akár tévésorozatok nézésével vagy podcastok hallgatásával is kombinálhatod.

Mit érhetsz el a stacionárius kerékpáron végzett edzéssel?

✅ Gyorsabb anyagcsere 

✅ Csökkentett cellulitisz 

✅ Jobb vérkeringés az alsótestben 

✅ A vádli, a comb, a fenék és a hasizom modellezése 

✅ Fokozott állóképesség és jobb kondíció 

✅ Csökkentett szív- és érrendszeri betegségek kockázata.

A helyhez kötött kerékpározás segít csökkenteni a kortizol (a stresszhormon) szintjét is, és növeli a boldogsághormonok (endorfinok) szintjét. Ezt a tényt figyelembe véve elmondható, hogy a stacionárius kerékpáros edzés erőfeszítés a testnek és öröm a léleknek!