4FIZJO 3 darabos gumi készlet lábujj edzéshez, rehabilitációhoz és erősítéshez 

4FIZJO 3 darabos gumi készlet ujjak edzésére 

Hogyan erősítheti a markolat erejét vagy állíthatja helyre a kéz kondícióját egy sérülés, agyvérzés vagy műtét után? Ezt egy kis eszközzel is elérheti, amely könnyen elfér a zsebében. A 4FIZJO 3 gumi készlet ujj, kéz, csukló gyakorlatokhoz 4FIZJO  nélkülözhetetlen támogatás a mindennapi edzésben, a rehabilitációban, valamint a sérülések utáni megelőzésben. Ergonomikus formájának köszönhetően tökéletesen illeszkednek női, férfi, gyermek és idősek kezéhez. Vigyázzon ujj izmaira a 4FIZJO ellenálló gumikkal bárhol is legyen!

Eszköz az ujjak edzéséhez, nyújtásához és a kézizmok edzéséhez

A 4FIZJO gumikötéllel végzett rendszeres gyakorlás növeli a markolat erejét, a rugalmasságot és az ízületek mozgékonyságát. Ellenőrizze a gumik paramétereit, és igazítsa őket az Ön igényeihez.

Paraméterek:

✔️ Szín: rózsaszín, zöld, kék 

✔️ Anyag:  latex 

✔️ Ellenállás: 1-2 kg (könnyű), 2-3 kg (közepes), 3-4 kg (nehéz).

Ujjak és kéz izmait edző gumik – kinek?

✅ Támogatják a rehabilitációs folyamatot. Segítenek a funkciók visszanyerése ben agyvérzés, sérülés vagy kézműtét után. Egyaránt alkalmasak a csukló megerőltetéssel vagy teniszkönyökkel vagy reumatikus betegségekkel (pl. artritisz) kapcsolatos egészségügyi problémával szenvedők számára.

✅ Erősítik az ujj- és kézizmokat, mivel kiváló választás sportolók, különösen hegymászók számára.

✅ Jól működnek profilaxisként azoknak, akik napi szinten számítógépen dolgoznak, vagy más, precíz kézi munkát igénylő tevékenységet végeznek.

4FIZJO ujj gyakorló gumi: 3 szín - 3 ellenállási szint

Ez a gumi készlet három különböző ellenállási szintet kínál három színkóddal, hogy fokozatosan növelheti az edzés intenzitását. Ez lehetővé teszi, hogy az edzést az Ön igényeihez igazítása.

▶️ rózsaszín színű (1-2 kg) - kezdőknek, gyerekeknek és időseknek. Megfelelő ellenállás a rehabilitációt kezdők számára.

▶️ zöld színű (2-3 kg) - középhaladóknak, irodai vagy alkalmi sportolóknak.

▶️ Kék szín (3-4 kg) - haladó, rendszeresen sportoló egyének számára. Ideális a sportsérülések és sérülések megelőzésére.

3 darabos 4FIZJO gumi készlet - gyakoroljon bárhol, ahol csak van.

A 4FIZJO ellenállási szalagok a legmagasabb minőségű anyagokból készülnek. könnyűek és kompaktak. Így bárhová magával viheti őket - munkába, sétára vagy nyaralásra.

A 4FIZJO gumikötéllel való edzés egyszerű és hatékony. Egyszerűen helyezze a gumit az ujjaira, és végezzen nyújtó mozdulatokat. Kezdheti a legkisebb ujjal, egyesével haladva a többivel, egészen a hüvelykujjig. A siker kulcsa a rendszeresség - próbálj meg minden nap, vagy legalább hetente néhányszor ellenálló sávos edzést végezni. Ne feledkezzünk meg a megfelelő technikáról sem - tartjuk a mozdulatokat gördülékenynek, és ellenőrizzük az izomfeszültséget.