4FIZJO felfújható gimnasztikai labda, 75 cm, kék

4FIZJO Reh Ball felfújható rehabilitációs gimnasztikai labda, 75 cm, kék

Ismerünk egy kiváló módszert, amellyel javíthatsz a sérülés utáni kondíciódon, és újra mozgásba hozhatod a mélyizmaidat! Kíváncsi vagy, mi az? Válaszd a Reh Ball rehabilitációs gimnasztikai labdát! Tedd le a voksodat a hatékony edzés mellett, amely egyaránt segít a rehabilitációban és a gyógytornában. Meglátod, hogy ennek a kis eszköznek köszönhetően milyen sok előnyt szerezhetsz a fizikai és mentális egészséged szempontjából.

Ne hagyd ki a lehetőséget, és teszteld le most a 75 cm-es 4FIZJO speciális gimnasztikai labdát!

Reh Ball gimnasztikai labda, 75 cm

A 4FIZJO gimnasztikai labda masszázshoz, rehabilitációhoz és korrektív gimnasztikához lett kialakítva. Segít ellazítani a feszült izmokat és enyhíteni a fájdalmakat. Ismerkedj meg a termék jellemzőivel, és válaszd ki a számodra legmegfelelőbb modellt!

Paraméterek:

✔️ Szín: kék
✔️ Anyag: PVC
✔️ A labda átmérője felfújt állapotban: 65 cm
✔️ A labda átmérője leengedett állapotban: 75 cm
✔️ Pukkadásgátló rendszer: igen
✔️ A szett tartalma: pull & push rendszerű pumpa

A felfújható rehabilitációs gimnasztikai labda előnyei

✅ Ajánlott rehabilitációs célokra.
✅ Segít növelni az ízületek mozgékonyságát.
✅ Használható mozgáskoordináció és egyensúly fejlesztésére irányuló gyakorlatok során.
✅ A gimnasztikai labda tartós anyagból készült.
✅ Gyorsan felfújható és könnyen tisztítható.

A rehabilitációs gimnasztikai labda sokoldalú felhasználása

A 4FIZJO gimnasztikai labda tökéletes választás rehabilitációs és terápiás gyakorlatokhoz. Nemcsak a mozgáskoordináció javítását szolgálja, hanem sokféle kezelés elvégzésére is alkalmas. A gimnasztikai labda az alábbi területeken alkalmazható:
▶️ Használatos baleset utáni rehabilitációban és korrektív gimnasztikában
▶️ Segít enyhíteni a gerincfájdalmakat
▶️ Alkalmazható csont- és ízületi betegségek kezelésében
▶️ Pótolhatatlan az általános erőnléti gyakorlatok során
▶️ Segít a hát- és hasizmok erősítésében
▶️ Fontos a test mobilitásának növelésében és az ízületek aktiválásában
▶️ Segít a rossz testtartás korrigálásában
▶️ Ajánlott várandós nők számára is

Gimnasztikai labda – alapvető eszköz a rehabilitációban

A 4FIZJO rehabilitációs gimnasztikai labda tartós anyagból készült, ami garantálja a biztonságos használatot. Emellett ez az egyik legpraktikusabb kiegészítő a korrektív gyakorlatokhoz, azonban nemcsak ezen a területen használják szívesen.

A rehabilitációban a labda nemcsak a mélyizmok megerősítésében, hanem a jobb fizikai állapot elérésében és az ízületek mobilizálásában is segít. Emellett javítja az egyensúlyt és segít a test stabilizálásában. Tökéletes segédeszköz azok számára is, akik gerincproblémákkal küzdenek.

Mielőtt rehabilitációs gyakorlatokba kezdenél, konzultálj az orvosoddal vagy gyógytornászoddal, aki segít a megfelelő gyakorlatok kiválasztásában.

Hogyan válaszd ki a megfelelő méretű 4FIZJO gimnasztikai labdát?

Ahhoz, hogy a gimnasztikai labda megfelelően betöltse a szerepét, fontos, hogy a mérete megfelelően legyen kiválasztva. Először is, illeszkednie kell a magasságodhoz. Másodszor, ha a labdán ülsz, a csípődnek nem szabad alacsonyabban lennie a térdednél. A két testrésznek 90°-os vagy annál nagyobb szöget kell alkotnia. Ismerkedj meg az alábbi méretekkel, hogy megtaláld a számodra legmegfelelőbb méretű gimnasztikai labdát. Ne feledd, hogy a labda felfújás után 10 cm-rel kisebb lesz!

✔️ ⌀ 55 cm: 141-150 cm ↕
✔️ ⌀ 65 cm: 151-165 cm ↕
✔️ ⌀ 75 cm: 166-175 cm ↕
✔️ ⌀ 85 cm: 176-190 cm ↕

A megfelelően kiválasztott labda átmérője döntő hatással van az edzés hatékonyságára, ami jelentős hatással van a korrektív és rehabilitációs gyakorlatok technikájára.

Hogyan fújd fel a 4FIZJO gimnasztikai labdát?

A gimnasztikai labda felfújásához használd a szett részét képező kézi pumpát. A rehabilitációs labda felfújásához kövesd az alábbi lépéseket:
▶️ Helyezd a pumpa végét a labda nyílásába, és fújd fel addig, amíg körülbelül 95%-a meg nem telik levegővel.
▶️ Új labda esetében először fújd fel körülbelül 85%-ra, majd várj 24 órát. 24 óra elteltével fújd fel a labdát a végső, 95%-os szintre.
Fontos: Ne fújd a gimnasztikai labdát 100%-ig! Ez a labda kidurranását okozhatja.

Ellenjavallatok

Ne használd a Reh Ball rehabilitációs labdát akkor, ha:

• Egyensúlyzavarban szenvedsz;
• Ízületi gyulladásod van, vagy csonttörésed, rándulásod volt;
• Túlzott kényelmetlenséget, például szédülést vagy vérnyomáscsökkenést tapasztalsz;
• Bőrproblémával, például gombás fertőzéssel, fertőző betegséggel, vagy kiütéssel küzdesz;
• Érzékeny és törékeny a bőröd,
• Rákos megbetegedésben szenvedsz.

Ezekben az esetekben javasoljuk, hogy konzultálj az orvosoddal, vagy hagyd abba a termék használatát.