4FIZJO hátnyújtó eszköz

4FIZJO hátizmok nyújtására és lazítására szolgáló eszköz

Kényelmetlenség, kellemetlen feszültség, hát- és nyakfájdalom. Ismerős tünetek? Ha igen, akkor mindenképpen érdemes rendszeresen megnyújtanod a hátizmaidat. Bár rendkívül fontos, mégis sokan elhanyagolják, vagy nem veszik komolyan a vele járó előnyöket. Pedig kár! A hátizmok nyújtása ugyanis nemcsak azok számára fontos, akik rendszeresen sportolnak. Mindenkinek, aki ülő munkát végez vagy nem edz rendszeresen, különösen figyelnie kell a háta és a gerince védelmére, hogy minél tovább megőrizze jó állapotát.

Hátizmok nyújtására szolgáló, magasságállítással rendelkező eszköz

A 4FIZJO hátizmok nyújtására szolgáló eszköz olyan felszerelés, amely segít visszaállítani a gerinc természetes görbületét. Ismerkedj meg a termék paramétereivel, hogy megtaláld a számodra legideálisabb eszközt.

Paraméterek:

✔️ Szín: fekete-kék
✔️ Anyag: műanyag
✔️ Méret: 38 × 24 × 2 cm
✔️ Magasságállítás: igen, 3 szint
✔️ Masszírozó kitüremkedések: igen
✔️ Súly: kb. 500 g

Hogyan működik a hátnyújtó eszköz?

Az eszköz működése a hátizmok ellazítására és a gerinc természetes görbületének visszaállítására összpontosít. Ennek köszönhetően a nyújtó gyakorlatok megfelelő mozgékonyságot biztosítanak a gerincoszlop környékén, enyhítik a krónikus hátfájdalmakat, és csökkentik a gerinc körüli izmok feszességét. Emellett a nyújtás támogatja a derékrész gerincét, ami kedvezően hat a testtartásra.

A hátnyújtó eszköz két oldalsó panellel van és akupresszúrás kiemelkedésekkel van ellátva, amelyek a gerinc menti területet masszírozzák. Ezen kívül egy kényelmes középső övet is tartalmaz, amely csökkenti a csigolyákra nehezedő nyomást.

Hátizmok nyújtására szolgáló eszköz – érdemes használni?

Minden kétséget kizáróan elmondhatjuk, hogy igen, érdemes! Hosszú ideig tartó ülő pozíció, görnyedés, állás vagy járás közbeni helytelen testtartás. Ismerős? Mindezek túlzott terhelést jelenthetnek a gerinc számára, ami izommerevséghez, sőt degeneratív elváltozáshoz is vezethet. Mint tudjuk, jobb megelőzni, mint gyógyítani. Különösen a hát és a gerinc esetében. A velük kapcsolatos problémák kezelése nem könnyű, és gyakran hosszú ideig tartó folyamat.

A hátnyújtó eszköz kedvezően hat a közérzetre is, és itt nem csupán a fájdalom enyhülésére gondolunk. A gyakorlatok remekül ellazítanak, pihentetnek és csökkentik a stressz szintjét.

Hogyan használd biztonságosan a nyújtó eszközt?

A hátnyújtó eszköz könnyen használható. Elég kiválasztani a kívánt nyújtási szintet, majd ráfeküdni. A 4 állítási szint lehetővé teszi, hogy a nyújtás intenzitását a saját igényeidhez szabd:
▶️ I szint (6,5 cm) – a legkönnyebb nyújtás, kezdők számára ajánlott
▶️ II szint (9 cm) – erősebb nyújtás, szintén kezdők számára ajánlott, akik már hosszabb ideje edzenek
▶️ III szint (11 cm) – intenzívebb nyújtás, középhaladó felhasználók számára ajánlott