Csuklógyakorlat rúd Csuklógörgő 4FIZJO

Wrist Roller 4FIZJO alkar és csukló edzőrúd

Új ötleteket keresel, hogyan diverzifikálhatod az erőnléti edzésedet, hogy még hatékonyabbá tedd? Talán az alkarizmok fejlesztésére kell összpontosítania? Ha igen, akkor a választásod mindenképpen a bevált fitneszeszköz Csuklógörgő 4FIZJO-ra kell esnie!

Ez a különleges edzőrúd nem csak az alkarod edzésére szolgál. Segítségével megdolgoztathatod az alkarok nyújtó és hajlító izmait. Emellett a bicepsz és az izmok - a váll és a váll-kar izmai - is igénybe veszik.

Az alkarizmok és a fogóerő edzésére szolgáló készülék

Erősítse felsőtestét az alkar edzőrúddal együtt. Ha tudni szeretnéd, hogy ez a termék neked való-e, mindenképpen nézd meg a specifikációkat!

Paraméterek:

✔️ Anyag: acél, műanyag 

✔️ Fogantyú anyaga: csúszásmentes hab 

✔️ Kötél mérete: 100 × 3,5 cm 

✔️ Pálca hossza: 40 cm 

✔️ markolat méretei: 17,5 × 3 cm 

✔️ terhelőcsap hossza: 21 cm 

✔️ Súly: 750 g 

✔️ Maximális terhelés: 100 kg.

A készlet nem tartalmaz súlyokat.

A 4FIZJO alkar és csukló edzőrúd előnyei

✅ A 4FIZJO csuklós görgőt egyszerű és könnyű kialakítása jellemzi. Nagyon kevés helyet foglal.

✅ Eddz bárhol, ahol csak kedved tartja.

✅ A termék fejleszti az erőt és az állóképességet - dolgoztassa meg az alkar izmait a teljes mozgástartományon keresztül.

✅Ezzel a fitneszeszközzel komplex felsőtest erőnléti edzést végezhet.

✅ Erősíti az alkarok, bicepszek, csuklók nyújtó- és hajlítóizmait.

✅ Az alkarizomgyakorló eszköz lehetővé teszi, hogy a terhelés változtatásával beállítsa a nehézséget.

Alkarizomgyakorló eszköz, avagy hogyan gyakoroljunk a csuklógörgőn?

A sportban nem csak a lábak vagy a hát erősítése számít. A felsőtest izmait is fontos megdolgoztatni. Ezért, ha hatékony edzést szeretne végezni otthon, válassza a a 4FIZJO alkargyakorló készüléket. Ez a funkcionális fitneszkészülék számos lehetőséget ad arra, hogy jobban űzd a sportot. Ebben az esetben hogyan gyakoroljunk a csuklógörgőn?

➡️ Edzés közben tekerd fel és tekerd le a kábelt a rajta lógó súlyokkal.

➡️ A kötél végén lévő kényelmes karabinerhorog lehetővé teszi a súlyok hatékony cseréjét.

➡️ Válassza ki a megfelelő súlyt, hogy a gyakorlat nehézségét képességeihez igazítsa.

➡️ Fogja meg mindkét fogantyút a sorozat végrehajtásához. A hab megakadályozza, hogy a termék kicsússzon a kezéből. A biztonságos fogást a sorozat során a csúszásmentes anyagnak köszönheti.

➡️ Végezzen olyan gyakorlatokat, amelyek a markolat erősségének, valamint az alkar és a csukló izmainak erősítésére összpontosítanak.

➡️ A teljes tartomány lehetővé teszi a felfelé és lefelé irányuló mozgások végrehajtását.

Funkcionális felszerelés az otthoni edzőterembe

A 4FIZJO csuklógörgővel ott edzhet, ahol csak kedve tartja. Ideális eszköz az edzés elvégzéséhez bárhol - edzőteremben, szabadban, otthon. kompakt, kevés helyet foglal, és könnyen mozgatható. Tartós és esztétikus teljesítményét a szilárd konstrukció biztosítja. Egy rúdból és egy csúszásmentes fogantyúból, egy feltekert kábelből és egy karabinerből áll, amelyre a súlyt akasztják.

Az alkar edzőrúd univerzális. Ez lehetővé teszi, hogy bármilyen terhelést kiválaszthasson legfeljebb 100 kg-ig. Egy ilyen megoldás jól működik a különböző szintű gyakorlatokhoz. Mi több, az eszköz egyszerűen használható, és nem igényel bonyolult összeszerelést.