4FIZJO nagyméretű szenzomotoros párna kék- 60 cm

4FIZJO 60 cm-es szenzomotoros párna

A nap nagy részét ülő helyzetben tölti - az íróasztalnál, a számítógép előtt vagy a kanapén, sorozatokat nézve? Ezekben a helyzetekben érdemes odafigyelni a testtartásra és aktivizálni a mélyizmokat. A Big 4FIZJO Sensomotor Pillow (más néven: Sensomotor Disk vagy Rehabilitációs párna) nemcsak a gyógytornászok számára nagyszerű eszköz. Sikeresen használják jóga- és pilatesórákon, valamint az otthoni mindennapi gyakorlatoknál is. Keresi a módját annak, hogy javítsa életének kényelmét és gerincének állapotát? Ez a párna az Ön számára készült!

Sensomotoros tárcsa testmozgáshoz és üléshez

A nagyméretű 4FIZJO rehabilitációs korong támogatja az egyensúly, a stabilizáció és a motoros koordináció edzését. Nagyobb felületének köszönhetően több felhasználási lehetőséget kínál - mind a terápiában, mind a fizikai rekreáció során.

Paraméterek:

✔️ Szín: kék

✔️ Anyag: PVC 

✔️ Átmérő: 60 cm 

✔️ Tartalmazza a kézipumpát 

Ideális üléshez és testmozgáshoz

Az órákig tartó egy pozícióban ülés izomfeszültséghez és a gerinc túlterheléséhez vezethet. Segítséget nyújt a nagyméretű szenzomotoros párna instabil felülete, amely aktiválja a mélyizmokat, segít korrigálni a testtartást és támogatja a gerinc egészséges vonalvezetését. Használhatja székpárnaként vagy az egyensúly- és erősítő gyakorlatok részeként.

A 4FIZJO nagyméretű szenzomotoros párna előnyei

✅ Erősíti a mélyizmokat és stabilizálja a gerincet - a has-, hát- és medenceizmok aktiválódnak az instabil alapnak köszönhetően.

✅ Növeli az egyensúlyt és a koordinációt - ideális szenzomotoros gyakorlatokhoz, egyensúlyozáshoz, félguggoláshoz vagy álló gyakorlatokhoz.

✅ Serkenti a vérkeringést és relaxáló hatású - kétoldalas felület: az egyik fülekkel stimulálja a láb receptorait és javítja a vérkeringést, a másik finoman masszíroz és megkönnyíti a cipő nélküli gyakorlatokat.

Hogyan kell felfújni a 60 cm-es párnát?

Ahhoz, hogy a párna megfelelően működjön, nem szabad sem túl puhára, sem túlságosan felfújni. Olyan mértékben fújja fel, hogy edzés vagy ülés közben ne érjen a talajhoz, de mégis megmaradjon a rugalmassága az egyensúlyozáshoz.  A túl nagy nyomás hatására elveszíti tulajdonságait, és labdára hasonlít.

Ellenjavallatok

Mielőtt elkezdené a szenzomotoros párnával való edzést, tanácsos konzultálni egy gyógytornásszal vagy orvossal, különösen, ha:

• fájdalom jelentkezik edzés közben,
• az ízületek vagy csontok friss sérülései,
• gyulladásos állapotok
• duzzanatok,
• szédülés.